保健師 健康 花子

支援1回目 2024/0816

健康 太郎様

先日は特定保健指導を受けてくださり、ありがとうございます。健康は日々の小さな選択から築かれます。今回の健診結果を通じて、皆様が自分の健康をよりよく理解し、生活習慣を見直すきっかけとなることを願っています。少しの努力が、大きな健康効果につながります。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を意識して、これからも健康維持に努めてください。私たち保健師は、いつでも皆様の健康づくりをサポートいたします。一緒に、より健康な未来を目指しましょう。

次の質問に回答して送信してください。

1.毎日、歩行を10分行う。
2.11時には就寝する。
3.夜食を控える。
4.体重
kg
5.復囲
cm
6.血圧
/ mmHg
7.メッセージ